Opis
Knjiga koja će dobro doći svakome tko trči ili razmišlja o tome da počne trčati
Trčanje će vam pomoći da budete zdraviji, snažniji i zadovoljniji što će sasvim sigurno poboljšati i vaš seksualni život
Dr. Ivo Belan u svojoj knjizi Jogging obrađuje sve aspekte ovog svojevrsnog društvenog fenomena našeg vremena. Tako, između ostalog, opisuje raširenost ove sportsko-rekreacijske aktivnosti kod nas i u svijetu, te daje posebne osvrte na najpoznatije trke i najveće ljubitelje rekreacijskog trčanja – jogginga, razmatra trčanje s medicinskog stajališta, kao i njegov utjecaj na fizičku i psihičku kondiciju. Trkačima pruža i obilje praktičnih svakodnevnih savjeta (trening, prehrana, ozljede,…).
Dr. Ivo Belan nije samo veliki popularizator rekreacijskog trčanja, nego i sam redovito trči. Bio je sudionik nekoliko najpoznatijih maratonskih trka u svijetu (New York, Rim, London, Moskva, originalni grčki maraton u Ateni, 100kilometarski supermaratn u Bielu,…).
U knjizi donosi i zanimljive opise atmosfera s nekih od tih maratona.
Autor knjige svojim popularno-medicinskim napisima, redovito surađuje u brojnim sredstvima javnog informiranja.
Knjiga JOGGING pomoći će vam ako budete joggingom željeli poboljšati svoje zdravstveno stanje i otkriti životnu radost.
